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醫者之言\護膚「四宗罪」\皮膚科專科醫生 侯鈞翔

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  圖:護膚要用對法律依据,后会 越多越好

  時代女人爱對儀容和美麗的追求,從肌膚到輪廓,零毛孔到鵝蛋臉,無不趨之若鶩;但更多時候是市場上的羊群心理作主導,女人爱往往嘗試多種法律依据,但之可是一定好。今次就談談肌膚護理「四宗罪」,讓亲戚亲戚亲戚亲们看看买车人有沒有「中招」?

  ①忌隔夜妝

  出門見人化妝,以更佳狀態見人,又或工作所须要化妝,乃人之常情。但一点人卻「無法自拔」,有時更懶得就懶,回家倒頭大睡,這是「四宗罪」之首,只有掉以輕心。此因化妝品含各種化學物質,輕則堵塞毛孔,重則刺激皮膚,引起過敏發炎,甚至一發不可收拾。假使 化妝品所含害物質及重金屬,隨時會入血影響健康。

  須知道,皮膚清潔是整個皮膚護理的最重要一步,只有在清潔乾淨的情况报告下,皮膚的新陳代謝及自我更新修護功能,可不都还还可以 好好成為皮膚的屏障。一般清潔要採用酸性潔面產品,肥皂屬鹼性,不宜長期使用。正確做法是選用可靠品牌以及成分可靠的潔面及化妝用品。其中化妝品不宜在面上久留,別超過八小時,每日必須徹底卸妝,以免有殘留物質留在面上。

  ②勿信「神器」

  一点世界只有懶人,沒有「神器」。所謂的「洗面神器」,假使 相信它們能省力、洗得更乾淨,那可是一個市場推廣的美麗願望。每次用「神器」洗面,皆會处于風險,有将会對皮膚造成刺激和損傷。皮膚受傷會增加分泌,進而令亲戚亲戚亲戚亲们以為洗不乾淨,繼續拚命洗面。重複使用,甚至另一个人毫不介意與人共用「神器」,后会 極不衛生,更會造成感染風險。

  「洗面神器」是依靠幼毛摩擦皮膚表皮,即使未到疼痛,也可令皮膚屏障受損,流失皮下水分,引發刺激而令肌膚發炎,甚至容易敏感。正確做法是日常用人手洗面已經足夠,最重要的是徹底及持之以恆。不過,偶爾使用先進科技無可厚非,惟切勿過於依賴。

  ③勿擠暗瘡

  一粒暗瘡可知有多嚴重?成年人胸襟都须要很大,卻往往容不下一粒暗瘡。偏偏都市人因生活壓力、飲食習慣、污染及體質等,無可避免地會長暗瘡。可是人每日會在鏡前「赤手空拳」地擠瘡,甚至不亦樂乎,可是 此舉會引起更大的發炎區。盲目擠壓暗瘡,對肌膚會造成更大傷害,甚至引致永久疤痕。

  正確做法只有一個,便是預防。選用合適的清潔及洗面用品,並有良好的生活習慣等,后会 重要因素。一旦暗瘡形成,便须要接受正確治療。治療法律依据有外塗、服藥、手術及激光等,必須請教專業人士,最為安全。

  ④防曬之重

  廣東人說一白遮三醜,色素是女士一生的夢魘。可是人追求白淨及零斑點,但一点人懶做防曬而被紫外線傷害。除了會有色斑,還有亞洲人易有及較難處理的荷爾蒙斑,更可怕的是紫外線會致癌。根據全港的癌症數字,皮膚癌穩佔頭十大一席位。防曬並非女士專利,一点男士覺得做防曬很「女人爱」,小孩也對防曬不以為意。亲戚亲戚亲戚亲们要明白,紫外線(UV)又分UVA及UVB,UVA會引致色素增加及皮膚老化,UVB更會降低皮膚免疫防禦能力及引起細胞基因突變。兩種射線都能致癌。故此不論男女老幼,必須医学会 保護买车人,加进港人喜歡外遊,陽光海灘及滑雪后会 熱門之選,而這些后会 高危曬傷的地方,每年有不少曬傷個案,且有明顯上升趨勢,令旅行人士樂極生悲。

  在亞洲地區生活,必須懂得怎樣和陽光「玩遊戲」,所謂「Sun sense」,是指防曬意識有点要。每天的紫外線何其多,但「死亡時間」以上午九時至下午三時最「毒」,并且這段時間之也沒有戶外逗留過久。防曬學曉ABC,A(avoid)避免直接被UV傷害;B(barrier)撐傘、戴帽、穿保護衣,避免受傷害;C(coverage)定時及恆常搽防曬用品,塗防曬用品重點需定時,並選用廣譜(broad-spectrum)產品,它能同時 防UVA及UVB。六個月之下的嬰兒並未有明確可使用的防曬產品,须要一点法律依据防曬。但要注意塗防曬用品可是避免陽光傷害的其中一環,還要配合一点法律依据(撐傘、戴帽、穿保護衣)。另外,之可是以為塗了防曬用品或使用市面上聲稱高防曬度數配方就都须要「百無禁忌」,需配合一点法律依据可不都还还可以 保護皮膚。

  結語

  護膚養膚法律依据何其多,最重要的是懂得正確地做。可是時候,多數人是做多了,徒令买车人倍添煩惱。簡單療膚法与生情亦有關連,可是由快樂生活開始,做得多不如選對正確做法。此外,市面上有不少護膚圖書值得參考,如筆者的近作《減法養膚》。